STAGE N°1 20 et 21 FEVRIER
STAGE N°2 28 et 29 FEVRIER

Tous niveaux (jeunes, débutants, loisirs.)   Encadré par ARNAUD
Au programme : approfondissement des techniques de base du BMX
-sauts, cabré, départs, tremplins !
-petit travail physique le matin pour l'échauffement (fractionné, accélération)
Chaque stagiaire se fixe le premier jour un objectif à atteindre à la fin du stage
Le stage numéro 2 est dans le but d’approfondir les acquis du premier Stage !
Horaires : 9h/12h et 13h30/16h30 (piste fermée entre 12 et 13h30)

TARIF : 20 € pour les 2 jours.
Repas de midi tiré du sac.

Inscriptions :             Arnaud :  06 73 87 83 83 > obsis@bmxvttdardilly.com

STAGE N°3 29-01 FEVRIER-MARS

Stages Compétiteurs uniquement ! Encadré par CARMINE FALCO
Au programme : préparation à la compétition.
-simulation de course réelle
-trajectoires, relance, passages rapides, tactique de course, saut en groupe.
-une activité physique par jour : accélérations et fractionné
Horaires : 9h/12h et 13h30/16h30 (piste fermée entre 12 et 13h30)

PRESENCE DE L’EQUIPE DN1 DU CLUB AVEC :
DAMIEN GODET, BLANDINE COTTEREAU, CHRISTOPHE CORDIER, JULIEN GODET, QUENTIN BOUCHARDON ET ANAIS BOUVIER !!!

TARIF : 20 € pour les 2 jours.
Repas de midi tiré du sac.

Inscriptions :             Arnaud :  06 73 87 83 83 > obsis@bmxvttdardilly.com